Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 46,23g | Białk: 53,09g | Węglo: 275,55g.
Śniadanie: Kiełki Rzodkiewki, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Pierogi ze Szpinakiem, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Obiad: Kiełki Rzodkiewki, Madej Wróbel Schab Pieczony, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Przekąski/Inne: Mandarynka, Drożdżówka z Makiem, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. więcej...
|
|
1577 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|