Dziennik Smash22222, 26 lut 18

Powrót do żywych !! 10 dni Antybiotyku zrobiło robotę.. Od dziś wracam do diety od środy lub czwartku do Treningów ...

91 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 3 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

---

2931 kcal

Tłusz: 228,91g | Białk: 180,11g | Węglo: 31,00g.   Śniadanie: Makrela Wędzona, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko, Orzechy Włoskie. Lunch: Łaciate Masło Extra, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Jajko, Bakallino Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Chleb Biały, Smalec, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kraina Wędlin Schab Pieczony. więcej...