Dziennik Sokolica83, 03 mar 18

😂 

ooo jakie postanowienie! co się stało ?😸 

wow, bez owoców bym jednak nie dała rady 😉 

Bo? Jedz na co masz ochotę ale z głową. Niestety jak się żry to jest problem o_O 

czemu i po co hahaga 

Powiem, że ograniczenie węgli to jest dopiero fajna sprawa. Jak na trzeci dzień jest ok i powiem, że mniejsze węgle to chyba mniej wody w organizmie. Przez 3 dni -1,5kg (raczej sama woda) bilans jakieś -300-500kcal więc nie ma mowy o spaleniu tego co bym chciał ale zejść z 300-400g węgli na niższy poziom to mój mały cel. Także w Twoim przypadku wyrzucenie słodyczy to dobry pomysł i powiem, że ja nie jem 1,5roku (czekolad, batonów, ciastek, napojów kolorowych) i nie mam nawet na nie ochoty. Najgorsze pierwsze 2-4 tygodnie bo jest mocne parcie po odstawieniu ale dasz radę. 

3mam kciuki i gratuluję spadku wagi😁 

taaa :) 

tak ttrzymaj :-) 

A "dla czemu " bez owsianki. owsianka jest Ok?  

owsianka jest ok o ile jestes koniem 😅 

vibo to wytłumacz mi proszę czemu owsianka jest beee. mówię poważnie ja jem codziennie owsianke  

wyobraz sobie ze jestes na bezludnej wyspie czy tam swiecie bez przemyslu spozywczego. skad wezmiesz owsianke? jestem zdania ze tego czlowiek jesc nie powinien czego nie upoluje albo znajdzie. a 'dobroc' owsianki jest tylko i wylacznie napedzona dla wyprodukowania popytu na taki produkt. 

mało przekonujące...... rozumiem że chodzisz codziennie na polowanie ? ;) 

Super decyzja , trzymam kciuki 💪🏽 

zmierzalem do tego ze czlowiek nie ewoluowal do takiego jedzenia czego odzwierciedleniem jest masa roznych chorob i dolegliwosci. przejdz sobie na paleo/keto/zero carb a zdziwisz sie jak bardzo poprawi sie jakosc twojego zycia i zdrowia 

Moi drodzy ... nie bede wymieniac po kolei komu odpowiadan wiec odpowiem ogolnie....dlaczego slodycze odstawiam i owoce tez?? Pomimo ze sklepowego slodkiego nie jadam od ponad 2lat tak jak upieke ciasto to juz na 4 kawalkach sie zatrzymuje i to z checia zjedzenia drugie tyle... co do owsianki...uwielbiam ja na slodko zblendowana na mus-budyn ale chce na jakis czas wogole nie dostarczac slodkiego posmaku organizmowi... skad ta decyzja?? Otoz jestem uzaleezniona od cukru i widze po sobie jak bardzo stalam sie nerowoa oraz wiele inych begatywnych skutkow ... zobaczymy jak dlugo dsm rade... mam nadzieje do swiat ...