Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2018
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 70,64g | Białk: 112,87g | Węglo: 307,62g.
Śniadanie: Masło, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Biały. Lunch: Masło, Chleb Biały. Obiad: Zott Jogobella Truskawka, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami. Przekąski/Inne: Zott Jogobella Owoce Leśne, Piątnica Serek Wiejski, Kajzerka, Chleb Biały, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. więcej...
|
|
3316 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 11 minut, Spanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny i 49 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|