Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 76,60g | Białk: 106,61g | Węglo: 97,14g.
Śniadanie: Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Woda z Cytryną, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sokołów Parówki z Szynki (2), Kawa, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Morliny Polędwica z Indyka. Lunch: Provitus Marchewka Zasmażana, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Słonecznik, Jogo Ser Twarogowy Półtłusty, Olej Lniany. Przekąski/Inne: Jabłko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|