Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 117,80g | Białk: 96,26g | Węglo: 134,88g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Sante Dynia Pestki Łuskane, Brokuły, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Czosnek. Lunch: Rosół, Kołduny. Obiad: ZPH Witamina Surówka z Buraka Czerwonego, Surówka z Białej Kapusty, Winiary Sos Chrzanowy, Rzeźnik Policzki Wołowe Wolno Gotowane, Puree Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Papryka Chili, Pomidory, Krakus Krakowska Sucha, Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, Chleb Pszenno-Żytni, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Peaches & Cream, Wiórki Kokosowe, EnerBio Mleko Kokosowe, Piątnica Mascarpone. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ale ładnie Ci poszło😊 mnie 8 zeszło super A teraz jak pod górkę😧
05 mar 18 przez użytkownika: papetka
|
Heh, mówiłam, co nabiorę u mamy, to stracę później. :P Ale to nic może nie znaczyć, u mnie waga lubi sobie wędrować 2 kg w górę i w dół. Mnie cieszy, że trzyma się mniej więcej na jednym poziomie. :)
Papetka, kibicuję najmocniej, żebyś nabrała rozpędu i wbiegła pod tę górkę! :)
05 mar 18 przez użytkownika: Fronciara
|
Papetka, a tłuszcz się topi?
05 mar 18 przez użytkownika: extrashot1
|
Nic się nie topi😒 dwa tygodnie siedzę na tyłku i cierpię👿 źle wykonany(tak podejrzewam) trening, chaotyczny i dwa tygodnie zmagania się z bólem😧 zamrażanie i oklejone plecy plastrami. Dzisiaj się trochę ruszę, bo już szlak mnie trafia😟
05 mar 18 przez użytkownika: papetka
|
Fronciarko moja droga, nie poddam się tak łatwo💪 wlezę pod tą górkę choćby na czworaka😂
05 mar 18 przez użytkownika: papetka
|
05 mar 18 przez użytkownika: glob198
|
Oj, to nie fajnie Papetko😞. Mam nadzieje ze wkrótce ból przejdzie i wrócisz do ćwiczeń
05 mar 18 przez użytkownika: extrashot1
|
05 mar 18 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|