Dziennik Kolba22, 06 mar 18

Wczoraj poszło 6000 kcal... póki co, chyba organizm się nie kapnął ;) może jutro wejdzie hehe.

84,5 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2413 kcal

Tłusz: 98,01g | Białk: 203,58g | Węglo: 179,13g.   Śniadanie: Biedronka Bułka Kajzerka, Pilos Skyr Malina, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Corny Protein Chocolate, Italiamo Girasoli, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Bierwurst Lidl, Lovilio Mozzarella. Przekąski/Inne: Kiwi, Jabłko, Pomarańcze, Marchewki, Piątnica Serek Wiejski, Pilos Skyr Malina. więcej...