Dziennik pozytywnyczl, 10 mar 18

Profil pozytywnyczl | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Już 84 kg pękło. Na brzuchu już nie ma praktycznie smalcu( odrobinę na miednicy zostało). Troszeczkę jeszcze podgardle się trzyma. Sądzę, że jak będzie 80 kg, to już zejdzie wszędzie. Niżej nie schodzę. Będę utrzymywał później wagę na 84 kg.

83,3 kg Do tej pory straciłeś: 3,7 kg. Wciąż do stracenia: 3,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 marca 2018:

2938 kcal

Tłusz: 149,53g | Białk: 173,60g | Węglo: 210,67g. Śniadanie: Fasola Biała Jaś, Pudding Auf Haselnuss-Sobe, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sokołów Parówki z Szynki (1). Obiad: Lidl Warzywa na Patelnię, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Lidl Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Milky Way Crispy Rolls, Marchewki, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Jabłka. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień