Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 72,29g | Białk: 112,87g | Węglo: 242,84g.
Śniadanie: Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, EnerBio Syrop z Agawy, Kiwi, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Banan. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Bakallino Migdały w Płatkach, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Sonko Płatki Owsiane, Biedronka Jogurt Naturalny Protein Fruvita. Obiad: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Ziemniaki, Mięso z Udka Kurczaka. Przekąski/Inne: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Saint Eloi Groszek Konserwowy, Barilla Makaron Farfalle, Max Sport Rawpaleo Protein Peanut Volcano. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|