|
Coś tam idzie
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 93,28g | Białk: 64,60g | Węglo: 2,75g.
Lunch: Krakus Parówki z Szynki . Obiad: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Szynka Drobiowa, Łopatka Wieprzowa. więcej...
|
|
3151 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|