|
стоим...
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 70,20g | Białk: 73,90g | Węglo: 177,68g.
Śniadanie: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Концентрированное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Молочные Горки Творог 3%, Моя Славита Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Моя Славита Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Картофельное Пюре, Баренцево Скумбрия Атлантическая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Calve Соус Сливочно-Чесночный. Obiad: Банан, Помело. Przekąski/Inne: Биомолпром Бифидин 2%, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
3124 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Zumba - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|