Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 103,77g | Węglo: 199,86g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Grahamka, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Lunch: Oriflame Koktajl Natural Balance, Mlekpol Mleko 3,2%. Obiad: Hortex Brokuły Różyczki, Gotowane Buraki (z Surowych), Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Lidl Bułka Pszenna, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|