Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 45,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 54,23g | Białk: 57,39g | Węglo: 185,83g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Sante Len Mielony Odtłuszczony. Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Ser Parmezan (Tarty), Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Barilla Makaron Farfalle. Obiad: Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską, Hortex Marchewka Mini, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną. Przekąski/Inne: Sernik, Kawa Espresso. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|