Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 74,16g | Białk: 58,70g | Węglo: 159,26g.
Śniadanie: Pasta z Makreli, Kaufland Pomidor Cherry, Sokołów Parówki z Szynki (2), Morliny Polędwica z Indyka, Woda z Cytryną, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa. Lunch: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Obiad: Jogo Serek Homogenizowany Szarlotka, Jabłko, Banan, Ananas. Przekąski/Inne: Słonecznik, Olej Lniany, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sottile Gusto Ser Mozzarella. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|