Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 71,43g | Białk: 107,43g | Węglo: 205,64g.
Śniadanie: Białko Jaja Kurzego, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Saint Eloi Groszek Konserwowy, Ziemniaki, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Obiad: Śliwka Węgierka, Plony Natury Kasza Jęczmienna, Polędwiczka Wieprzowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Przekąski/Inne: Nestlé Cini Minis, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Bakallino Migdały w Płatkach, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Sonko Płatki Owsiane, Danone Jogurt Naturalny Activia. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|