Dziennik afilipiak30, 20 mar 18

Profil afilipiak30 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018

105 kg Do tej pory straciłeś: 4,6 kg. Wciąż do stracenia: 15 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 marca 2018:

2682 kcal

Tłusz: 86,31g | Białk: 223,47g | Węglo: 251,60g. Śniadanie: Primavika Hummus Paprykowy, Lidl Bułka Fitness, Lidl Bio Pieczywo Żytnie. Lunch: Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Cebule, Ketchup, Pikok Szynka z Kurcząt, Jajko. Obiad: Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Indyka, Dawtona Przecier Pomidorowy, Kupiec Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Odżywka Białkowa, Piątnica Jogurt Typu Grecki 0%, Danie Tatarskie, Ogórek Kiszony, Jajko. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍😁

20 mar 18 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi afilipiak30

Zobacz Pełną Historię

Dziennik afilipiak30, 20 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi afilipiak30