Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 63,27g | Białk: 109,04g | Węglo: 264,08g.
Śniadanie: Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, EnerBio Syrop z Agawy, Jajko, Mleczna Dolina Masło Klarowane. Lunch: Winogrona, Bakallino Migdały w Płatkach, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Sonko Płatki Owsiane, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu. Obiad: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Złota Rybka Filet z Morszczuka, Biedronka Pieczarki, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Spomlek Szafir. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|