Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 99,23g | Białk: 153,37g | Węglo: 60,32g.
Śniadanie: Ser Gouda, Biedronka Tatar Wołowy. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Kapusta Pekińska. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Przekąski/Inne: Bułka z Ziarnami, Galbani Mozzarella, Pomidory. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|