Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2018
|
118,1 kg
Do tej pory straciłeś: 47,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 46,82g | Białk: 63,50g | Węglo: 187,73g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe. Lunch: Mięta, Papryka Chili, Sottile Gusto Regio Piatto, Bonduelle Kukurydza, Barilla Penne Rigate, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. Obiad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Figa z Miodem, FruVita Skyr Naturalny, Mroźna Kraina Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Wino Różowe, Kawa Espresso. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|