|
1.6
|
117,3 kg
Do tej pory straciłeś: 48,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 61,31g | Białk: 69,65g | Węglo: 177,10g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, FruVita Jogurt z Kawałkami Brzoskwinia-Marakuja, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone. Lunch: Ciasto do Pizzy, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Ser Parmezan (Twardy), Bonduelle Kukurydza. Obiad: Vitasia Sezam Czarny, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Galbani Gorgonzola Intenso, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cięta, Hortex Marchewka z Groszkiem, Zwykłe Naleśniki. Przekąski/Inne: Kawa Espresso, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 mar 18 przez użytkownika: papetka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|