Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 79,71g | Białk: 78,00g | Węglo: 170,75g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy, Tchibo Gold Selection Crema, Inka Inka o Smaku Czekoladowym, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Tarczyński Kiełbaski z Fileta z Dodatkiem Wieprzowiny, Ketchup, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Masło, Chleb Żytni, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Łaciate Śmietanka 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Grzybowa. Obiad: Marwit Surówka z Buraczków, Knorr Sos do Pieczeni Jasny, Mięso z Królika, Puree Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Tchibo Gold Selection Crema. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 mar 18 przez użytkownika: fabregasowa
|
Właśnie dzisiaj :D Ale jadę do nich na święta, więc pełną odpowiedzialność za swoje odżywianie przejmuję dopiero w przyszłym tygodniu. :P
27 mar 18 przez użytkownika: Fronciara
|
Fronciarka miałaś mi napisać na maila, i jakoś nic :D A tak mi się chcę gadać, zaraz chyba zwariuje:D
27 mar 18 przez użytkownika: glob198
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|