Dziennik pablo788, 20 paź 13

Profil pablo788 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2013

80,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 15,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2013:

1729 kcal

Tłusz: 71,57g | Białk: 58,07g | Węglo: 221,66g. Śniadanie: Kurczak (Spożyty bez Skórki), Indyk Mielony (Gotowany), Tesco Sałatka Jarzynowa. Lunch: Jabłko. Obiad: Brokuły, Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy, Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). więcej...