|
Zdaje się, że stanąłem przed wyborem: piwo albo waga... Czy komuś o niskim poziomie aktywności ruchowej udaje się to godzić?
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 61,85g | Białk: 111,23g | Węglo: 136,43g.
Śniadanie: Dawtona Sok Pomidorowy, Kapusta Pekińska, Winiary Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany), Panierowana Smażona Ryba. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Kapusta Pekińska, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Winiary Majonez Dekoracyjny, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Pestki Dyni, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Groszek Groszek, Bób, Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
1 do 20 z 23
 Komentarze
raczej watpliwe. piwo to maltoza. odklada sie szybciej niz bialy cukier
27 mar 18 przez użytkownika: vibo69
|
polecam 0 piwo + zwiekszenie aktywnosci :D
28 mar 18 przez użytkownika: Kolba22
|
ale rezygnować z piwa? 😨😨😨
28 mar 18 przez użytkownika: koqtek
|
Ja osobiscie wole wino hehe :D
28 mar 18 przez użytkownika: Kolba22
|
Ja tam niewybredny, co nalejecie to wypiję...
28 mar 18 przez użytkownika: koqtek
|
Kolba22, z piwem się rozstanę, z tym drugim może być różnie... ;-)
28 mar 18 przez użytkownika: MariuszW.
|
Generalnie ile tego piwa pijesz? Ja na redukcji zmniejszył spożycie i wychodzi mi średnio 6 piw tygodniowo. 2 x razy w tygodniu po 2 piwka. Waga leci w dół bez problemu. Nasz organizm nie jest w stanie magazynowa kalorii z alkoholu w formie np. Tłuszczu więc jak podczas picia dodatkowo nie jesz to raczej tycie nie grozi. Organizm będzie w pierwszej kolejności spalal alkohol. Tak czy inaczej polecam ograniczyć picie.
28 mar 18 przez użytkownika: Arturiano
|
Niżej miało być 2 x w tygodniu po 3 piwa.
28 mar 18 przez użytkownika: Arturiano
|
od Alko nie utyjesz Ale od piwa już tak 😉
28 mar 18 przez użytkownika: vibo69
|
Sprawdź sobie jak obecne piwa są robione. Większość maltozy w procesie fermentacji jest zmieniona w alkohol. Więc nie straszmy że tak dużo cukru jest w piwie.
28 mar 18 przez użytkownika: Arturiano
|
Tak czy inaczej nie bawię się w adwokata diabła więc jak kolega jest w stanie to niech ogranicza ewentualnie skoro wiosna tuż tuż to może na Radlerki się przerzucić😄
28 mar 18 przez użytkownika: Arturiano
|
Arturiano, trochę poszło przy okazji ostatnich meczy reprezentacji i rano byłem zaskoczony wagą. Ale domyślam się, że od jednego piwa w tłuszcz nie obrosnę.
28 mar 18 przez użytkownika: MariuszW.
|
dokladnie, ja pijam ostatnio winko pod weekend, wiadomo, ze nie do konca zdrowo, ale dla relaksu po tygodniu pracy, czemu nie? :D wszystko dla ludzi z glowa!
28 mar 18 przez użytkownika: Kolba22
|
Słyszałam taką teorię żeby nie jeść w trakcie picia, żeby sie zdążyło strawić, bo tak organizm skupia sie na wydaleniu alkoholu a jedzenie idzie w tluszcz, na ile to prawda to nie wiem ;)
28 mar 18 przez użytkownika: Yumaa97
|
waga spada bo odwodnienie. ot cala filozofia ;)
28 mar 18 przez użytkownika: vibo69
|
Po prostu, zamiast piwo zagryzać orzeszkami itp. zapijaj setą wódy. Od alko się nie tyje, a i mniej piwa wypijesz...😂😂😉👊💪
Nie dziękuj!
28 mar 18 przez użytkownika: koqtek
|
Arturiano, przepraszam bardzo.. jakiej fermentacji? ;) piwa koncernowe to siki z woda.
28 mar 18 przez użytkownika: vibo69
|
no chyba ze mowa o prawdziwym piwie ;)
28 mar 18 przez użytkownika: vibo69
|
Ja przestawiłem się na Żywca bez % mniejsze zło do smaku można się przyzwyczaić, a głupio siedzieć ze szklanką wody jak wszyscy w koło piwo piją.
28 mar 18 przez użytkownika: aszczer1983
|
to ja juz wole setke czystej z lodem. po co mnie te wegle 😅
28 mar 18 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|