Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 50,29g | Białk: 102,99g | Węglo: 262,61g.
Śniadanie: Jabłko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Jajko, Banan. Lunch: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, OSM Czarnków Gzik. Obiad: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Sonko Płatki Owsiane, Bakoma Jogurt Bio. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|