Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2018
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 104,25g | Węglo: 244,53g.
Śniadanie: Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Jajko, Hortex Maliny Mrożone, Banan. Lunch: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Biedronka Pieczarki, Piątnica Śmietana 18%, Polędwiczka Wieprzowa, Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Tomato Passata, Galbani Mozzarella, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Banan, Porzeczka Czerwona, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|