Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
118,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2636 kcal
|
Tłusz: 90,97g | Białk: 77,32g | Węglo: 384,35g.
Śniadanie: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. Lunch: Lewiatan Wafelki Śmietankowe, Chleb Biały, Jajko. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lubella Makaron Świderki, Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Pikok Smalec z Mięsem i Ogórkiem Małosolnym, Chleb Biały. więcej...
|
|
3171 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|