|
Ech, Święta :-)
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 34,48g | Białk: 100,98g | Węglo: 145,28g.
Śniadanie: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Krakus Polędwica Łososiowa Wieprzowa, Rama Margaryna, Pomidory Koktajlowe, Oskroba Chleb Żytni Razowy. Lunch: Bakallino Śliwki Suszone, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Sos Pomidorowy (z Puszki), Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Obiad: Krakus Polędwica Łososiowa Wieprzowa, Chleb Biały, Rama Margaryna, Pomidory, Roleski Musztarda Sarepska. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|