Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 205,24g | Białk: 81,98g | Węglo: 40,73g.
Śniadanie: Pizza Białkowo-Tluszczowa na Spodzie Kalafiorowym, Pasta Slonecznikowa z Awokado, Krukam Masło z Migdałów, Basia Ogórek Kiszony, Jajko, Batoniki Czekoladowe Ola La, Brownie z Awokado, Ciasto z Orzechów Makadamia. Lunch: Galaretka Drobiowa, Netto Chlebek 4 Ziarna. Przekąski/Inne: Olimp Olej MCT, Łaciate Śmietanka 36%. więcej...
|
|
2507 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny i 44 minut, jazda na rolkach - 35 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 6 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
07 kwi 18 przez użytkownika: glob198
|
Żaden sukces, glob. Po prostu był dzień odpoczynku pp ćwiczeniach, wyspałam się i głodówka 1 dzień. Ale za to średnia tygodniowa już mnie cieszy
07 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
Twoje dobre samopoczucie odgrywa tu kluczową rolę
07 kwi 18 przez użytkownika: glob198
|
Jest świetne!! Zwłaszcza po wizycie w sklepie 😂. Było tam takie nisko zawieszone lustro i widzę w nim jakieś fajne nogi. Myślę sobie ale dziewczyna ma długie nogi... Okazało się, że moje😊. No i teraz uśmiech nie schodzi mi z twarzy. W moim lustrze tak nie wyglądają😁
07 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
To powiem Ci super jest co piszesz :) Fajnie się to czyta
07 kwi 18 przez użytkownika: glob198
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|