Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 78,28g | Białk: 65,52g | Węglo: 285,29g.
Śniadanie: Fazer Dumle, Jabłko, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami z Żurawiną, Ogórek (Obrany), Fit & Easy Active Mini, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Winogrona. Lunch: Milka Mini Eggs, Banan, Kasza Jaglana. Obiad: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo, Danone Jogurt Naturalny. Przekąski/Inne: Mleko Zambrowskie 1,5%, Kasza Manna, Miód, Grycan Lody Tiramisu, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Jajko Sadzone, Biedronka Awokado, Chleb Leo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|