|
5 kwietnia minęły 4 miesiace kolejnej walki. Na liczniku -16.5 kg. Teraz waga już bardzo powoli spada. No ale ja też sobie na trochę więcej pozwalam.
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 103,18g | Białk: 63,30g | Węglo: 121,29g.
Śniadanie: ProBody Chleb Probody, Koło Masło Extra, Biedronka Parówki Wyborne Classic Nasze Smaki. Lunch: Landrynka, Haribo Pico-Balla. Obiad: Grycan Lody Czekoladowe, Grycan Lody Śmietankowe, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Develey Sos Czosnkowy, Łowicz Kociołek Meksykański, Łowicz Sos Meksykański, Frosta Warzywa na Patelnię Meksykańskie, Zwykłe Naleśniki, Zwykły Cieńki Naleśnik. Przekąski/Inne: Morliny Parówki Berlinki Classic. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
o o az tyle i tak szybko. wow!! !!!
09 kwi 18 przez użytkownika: gawenzi
|
09 kwi 18 przez użytkownika: treningowa
|
Pięknie! Wielkie gratulacje! Osiagnij swój cel!
09 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
szybciutko :) gratuluje :)
09 kwi 18 przez użytkownika: markrzys58
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|