Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 58,50g | Białk: 52,10g | Węglo: 194,99g.
Śniadanie: Herbapol Dżem Truskawkowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo, Pomarańcze. Lunch: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kiwi, Wiórki Kokosowe, Truskawki, Danone Jogurt Naturalny. Obiad: Bułka Pszenna, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Fit & Easy Active Mini, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Marchewki, Oregano, Papryka Chili. Przekąski/Inne: Jabłko, Ogórek (Obrany), Ser Gouda, Sałata, Łaciate Masło Extra, Chleb Leo, Jajko na Twardo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|