| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
579 kJ
7%
138 kcal
Tłuszcze
6,49g
9%
Tłuszcz Nasycony
0,559g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,715g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,268g
Węglowodany
10,99g
4%
Cukier
1,16g
1%
Błonnik
0,9g
Białko
9,38g
19%
Sól
0,43g
7%
Cholesterol
70mg
Potas
260mg
13%
Ostatnia aktualizacja: 09 maj 21 03:14 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (31%)
Tłuszcze (42%)
Białko (27%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
138
|
|
Tłusz
6,49g
|
|
Węglo
10,99g
|
|
Białk
9,38g
|
|
Jest 138 kalorii w 1 porcji Окрошка.
|
| Podział Kalorii: 42% tłusz, 31% węglo, 27% białk. |
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
