| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
990 kJ
12%
236 kcal
Tłuszcze
19,63g
28%
Tłuszcz Nasycony
11,94g
60%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,746g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,108g
Węglowodany
7,29g
3%
Cukier
6,31g
7%
Błonnik
0g
Białko
7,83g
16%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
33mg
Potas
16mg
1%
Ostatnia aktualizacja: 28 sty 22 11:42 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (13%)
Tłuszcze (74%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
236
|
|
Tłusz
19,63g
|
|
Węglo
7,29g
|
|
Białk
7,83g
|
|
Jest 236 kalorii w 1 porcji Sernik.
|
| Podział Kalorii: 74% tłusz, 12% węglo, 13% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
