Baza danych żywności i licznik kalorii  

Kanapka z Sałatką Jajeczną

Wartość Odżywcza
Porcja
1 kanapka
na porcje
% RWS*
Energia
2029 kJ
24%
485 kcal
Tłuszcze
34,76g
50%
Tłuszcz Nasycony
6,634g
33%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,698g
Tłuszcz Wielonienasycony
15,466g
Węglowodany
28,33g
11%
Cukier
3,23g
4%
Błonnik
1,3g
Białko
13,72g
27%
Sól
1,76g
29%
Cholesterol
329mg
Potas
157mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
24%
z GDA *
(485 cal)
24% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (24%)
 
Tłuszcze (65%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
485
Tłusz
34,76g
Węglo
28,33g
Białk
13,72g
Jest 485 kalorii w Kanapka z Sałatką Jajeczną (1 ).
Podział Kalorii: 65% tłusz, 24% węglo, 11% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 305
1 kanapka 485
1 ilość (159 g) 485

Podobne rodzaje Kanapki:

Kanapka z Serem
Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Szynką i Serem
Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem
Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną
Kanapki z Pieczoną Wołowiną
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki

Zobacz też:

Kanapka z Sałatką z Tuńczyka
Kanapka z Kurczakiem
Kanapka z Befsztykiem
Kanapka
Grillowana Kanapka z Serem
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Costa Coffee Bajgiel z Roślinnym Kurczakiem
Green Cafe Nero Bagietka Firmowa - Wołowina w Ziołach
Ślimak Bajgiel z Pastą z Bakłażana
Ślimak Bajgiel z Serem Halloumi Grillowanym
McDonald's Jalapeño Burger
Żabka Kurczaker & Suszone Pomidory


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.