Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 porcja (150 g)

Karczek

Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (150 g)
na porcje
% RWS*
Energia
993 kJ
12%
237 kcal
Tłuszcze
17,22g
25%
Tłuszcz Nasycony
5,927g
30%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,668g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,893g
Węglowodany
1,15g
0%
Cukier
0,1g
0%
Błonnik
0,7g
Białko
18,4g
37%
Sól
0,88g
15%
Cholesterol
73mg
Potas
332mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 08:22 AM
12%
z GDA *
(237 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (2%)
 
Tłuszcze (66%)
 
Białko (32%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
237
Tłusz
17,22g
Węglo
1,15g
Białk
18,4g
Jest 237 kalorii w Karczek (1 porcja).
Podział Kalorii: 66% tłusz, 2% węglo, 32% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 158
1 porcja (150 g) 237

Podobne rodzaje Pieczeń Mięsna:

Klops
Klops z Kurczaka lub Indyka
Klops z Wieprzowiny i Wołowiny
Klops Wołowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczeń Mięsna

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Mielona Wieprzowina
Wieprzowina
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Kotlet Schabowy
Pieczeń Wieprzowa
Żeberka Wieprzowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Szukałeś Karczek. Czy miałeś na myśli:
Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości
Krakus Karczek Wieprzowy
Biedronka Karczek Grillowy
Deluxe Karczek Wiejski
Sokołów Karczek
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Rolnik Karkówka w Sosie z Warzywami
JBB Smalczyk z Cebulką
Carrefour Bacon
Olewnik Polędwica Sopocka
Dolina Dobra Serowe Kiełbaski Śniadaniowe Ser Cheddar
Szubryt Gulasz Wieprzowy


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.