| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
20 gram
Energia
453 kJ
5%
108 kcal
Tłuszcze
9,17g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,735g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,852g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,181g
Węglowodany
3,56g
1%
Cukier
0,2g
0%
Błonnik
0,8g
Białko
4,91g
10%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
161mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (12%)
Tłuszcze (71%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
108
|
|
Tłusz
9,17g
|
|
Węglo
3,56g
|
|
Białk
4,91g
|
|
Jest 108 kalorii w Pestki Dyni (20 gram).
|
| Podział Kalorii: 71% tłusz, 12% węglo, 17% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Nasiona:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
