| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 łyżka stołowa
Energia
83 kJ
1%
20 kcal
Tłuszcze
1,23g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,775g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,32g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,051g
Węglowodany
1,64g
1%
Cukier
0,68g
1%
Błonnik
0g
Białko
0,58g
1%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
4mg
Potas
21mg
1%
Ostatnia aktualizacja: 11 maj 20 08:01 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (33%)
Tłuszcze (55%)
Białko (12%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
20
|
|
Tłusz
1,23g
|
|
Węglo
1,64g
|
|
Białk
0,58g
|
|
Jest 20 kalorii w Sos Beszamelowy (1 łyżka stołowa).
|
| Podział Kalorii: 55% tłusz, 33% węglo, 12% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Sosy:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
