| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 sztuka
Energia
894 kJ
11%
214 kcal
Tłuszcze
10,41g
15%
Tłuszcz Nasycony
3,002g
15%
Tłuszcze Trans
0,376g
Tłuszcz Jednonienasycony
5,074g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,633g
Węglowodany
3,46g
1%
Cukier
0,4g
0%
Błonnik
0,5g
Białko
25,2g
50%
Sól
1,09g
18%
Cholesterol
98mg
Potas
490mg
25%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 08:21 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (7%)
Tłuszcze (45%)
Białko (48%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
214
|
|
Tłusz
10,41g
|
|
Węglo
3,46g
|
|
Białk
25,2g
|
|
Jest 214 kalorii w Zrazy (1 sztuka).
|
| Podział Kalorii: 45% tłusz, 7% węglo, 48% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczeń Mięsna:
Zobacz też:
Szukałeś Zrazy. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
