na 100 gram - Kalorie: 128kcal | Tłusz: 3,71g | Węglo: 0,48g | Białk: 22,08g
Inne wielkości: 1 uncja, bez kości, gotowany - 36kcal , 1 mała ryba najeżkokształtna, bez kości - 314kcal , 1 cal sześcienny, z kością gotowany - 14kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 100 gram - Kalorie: 128kcal | Tłusz: 3,71g | Węglo: 0,48g | Białk: 22,08g
Inne wielkości: 1 uncja, bez kości - 36kcal , 1 średni - 522kcal , 1 miarka kuchenna, rozdrobniony - 174kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 1 filet - Kalorie: 370kcal | Tłusz: 16,51g | Węglo: 15,72g | Białk: 37,66g
Inne wielkości: 1 uncja, bez kości - 57kcal , 1 cal sześcienny, z kością - 22kcal , 1 mały - 590kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 100 gram - Kalorie: 178kcal | Tłusz: 8,07g | Węglo: 6,94g | Białk: 18,32g , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne