Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 wafel (9,3 g)
na porcje
% RWS*
Energia
151 kJ
2%
36 kcal
Tłuszcze
0,40g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,100g
1%
Węglowodany
7,00g
3%
Cukier
0,10g
0%
Błonnik
0,4g
Białko
0,90g
2%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 19 mar 24 04:30 PM
2%
z GDA *
(36 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (80%)
 
Tłuszcze (10%)
 
Białko (10%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
36
Tłusz
0,4g
Węglo
7g
Białk
0,9g
Jest 36 kalorii w 1 wafel (9,3 g).
Podział Kalorii: 10% tłusz, 80% węglo, 10% białk.

Podobne Wafle z Sonko:

Chipsy z Ciecierzycy Ser Cheddar
Wafle Ryżowe z Nasionami Chia
Wafle Ryżowo-Kukurydziane w Czekoladzie Gorzkiej
3 Lekkie Wafelki w Ciemnej Czekoladzie
Wafle Ryżowe Wieloziarniste ze Słonecznikiem
Pieczywo w Czekoladzie Mlecznej Owies
  Zobacz Więcej Produktów z SonkoWafle

Więcej produktów z Sonko:

Lekkie ze Słonecznikiem
Baton Ryżowy
Lekkie 7 Ziaren
Chipsy z Ciecierzycy Wędzona Szynka
Bread Rolls
  Zobacz wszystkie Sonko Produkty

Inny rodzaj Wafle:

Waniliowe Wafle (z Niską Zawartością Tłuszczu)
Wafle Czekoladowe
Waniliowe Wafle (z Wysoką Zawartością Tłuszczu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wafle
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lestello Chickpea Cakes
Tastino Wafle Pszenne
Goplana Grześki na Krawędzi Peanut Butter
Bonitki Wafel
Tastino Wafle Kukurydziane Papryka Barbecue
Sedita Mila


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.