Baza danych żywności i licznik kalorii  

Sonko

Wafle Ryżowe Błonnikowe (Żelazo)

Wartość Odżywcza
Porcja
1 wafel (9,1 g)
na porcje
% RWS*
Energia
146 kJ
2%
35 kcal
Tłuszcze
0,40g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,100g
1%
Węglowodany
6,50g
3%
Cukier
0,10g
0%
Błonnik
0,8g
Białko
0,90g
2%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 23 mar 15 10:30 AM
2%
z GDA *
(35 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (78%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
35
Tłusz
0,4g
Węglo
6,5g
Białk
0,9g
Jest 35 kalorii w 1 wafel (9,1 g).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 78% węglo, 11% białk.

Podobne Wafle z Sonko:

Wafle Ryżowe z Solą Morską
Wafle Ryżowo-Kukurydziane w Czekoladzie Gorzkiej
Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią
Wafle Ryżowe Slim
Wafle Ryżowe z Algami Morskimi Mini
Pieczywo Chrupkie Błonnik
  Zobacz Więcej Produktów z SonkoWafle

Więcej produktów z Sonko:

Lekkie ze Słonecznikiem
Lekkie 7 Ziaren
Chipsy z Ciecierzycy Wędzona Szynka
Bread Rolls
Ryż Sushi
  Zobacz wszystkie Sonko Produkty

Inny rodzaj Wafle:

Waniliowe Wafle (z Wysoką Zawartością Tłuszczu)
Waniliowe Wafle (z Niską Zawartością Tłuszczu)
Wafle Czekoladowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wafle
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Goplana Grześki na Krawędzi Peanut Butter
Euro Wafel Moonsy Solone
Goplana Grześki Kwaśna Cytryna
Goplana Grześki Kokosik Sztosik
Sedita Mila
Sunny Family Czokowafle Wielozbożowe Truskawkowo-Śmietankowe


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.