Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 131,15g | Węglo: 112,59g.
Śniadanie: Pilos Jogurt Proteinowy. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gotowana Ciecierzyca, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Czarne Oliwki, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. Obiad: Vitasia Sweet Chili Sauce, Ogórki Konserwowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|