Dziennik niunqa, 23 kwi 18

Normalne, zejdzie po. Ta woda będzie potrzebna, nie ma darmo się zbiera. 

Gorzej by było jakby sie nie zatrzymała :/  

Czuję się jak balon :/ 

📌😅 

VIBO! hahha :D 

Witam w klubie :D U mnie +0,8 kg^^ 

Niunqa jak jest zaburzona równowaga w hormonach to tej wody moze się zatrzymać więcej niż trzeba. Wit b6 dorzuć i zobacz, czy za miesiąc będzie mniejsza retencja. 

Biorę codziennie razem z kwasem foliowym. Strasznie puchną mi nogi. Wiem, że jak okres przyjdzie to zejdzie z nawiązką. 

Nerki ok?  

Nerki tak. Glukoza tak. Morfologia OK. Tylko cholesterol ogromny i TG dramat. No i INR - powtórka badania też źle wyszła, więc pewnie w pt zwiększą mi dawki. TSH 1,1. Kwas foliowy i wit b6 łykam z powodu mutacji genu i wysokiej homocysteiny. 

Olejów roślinnych używasz? Jesz produkty, do których się je wykorzystuje? 

Rzadko kiedy. Jeśli muszę, to rzepakowy - o ile nie mam ol.koko. Produkty to co widać, czasem grzeszę ale nie codziennie. 

wysoka homocysteina to przypadłość ludzi nadużywających ww i unikających mięsa. Tak wygląda teraz Twoja dieta? 

Nawet warzywa na patelnię robię w garnku z wodą. A kurczaka smażę na patelni grillowej. 

A dlaczego kurczaka A nie np karkówkę? 

Jaki HDL, LDL, Lipoproteina (a), całkowity, trójglicerydy, CRP? Osobom z mutacją w genie MTHFR powinno się podawać wersje metylowe kwasu foliowego. Do obniżenia homocysteiny stosujemy kwas foliowy + B6 + B12 + B-Complex. Mówienie, że cholesterol jest ogromny to jeszcze nie wszystko. Przy nieprawidłowościach INR Wątroba jak? Witamina K1 jak (choć tutaj znam jedną osobę, która mówi, że witamina ta działa binarnie w organizmie)? Zbadane tylko TSH, czy pełny pakiet tarczycy? Nadnercza jak? CLLPL, poziom homocysteiny zależy od ilości spożywanych białek zwierzęcych. Więc chyba odwrotnie to będzie niż to, co Ty piszesz.  

Automatyk tak zależy od spożycia białek zwierzęcych, nie, nie pomyliłem się mało posiłków zawierających białko zwierzęce zastąpione węglami = wysoki poziom homocysteiny. 

CLLPL, mogę prosić o źródło tego co przedstawiasz? 

Automatyk spoko:) Lutz życie bez pieczywa. 

Dokładnie mam tą mutacje i jeszcze czynnik kurczę chyba VIII + białko S. NIE wiem czy dobrze napisałam, bo nie mam jak poszukać tych badań. Kortyzolu badany i w normie. Usg też było, także rtg z kontrastem, które pokazało 2 wloty do żołądka. Kilka dni temu miałam robione tylko tsh. Wcześniej komplet. Mam chorobę Hashimoto. Łykam letrox. Wątroba dobrze. Wszystkie badania w normie. TG 383 obecnie. Całkowity 250, mała strasznie dobra frakcja bo chyba 24. Lipoproeiny ci nie podam, bo nie pamiętam. Co nie robiłam teraz. Jedynie ob i było 10.