Baza danych żywności i licznik kalorii  

Lisner

Rybka na Raz Leczo

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
582 kJ
7%
139 kcal
Tłuszcze
6,80g
10%
Tłuszcz Nasycony
0,700g
4%
Węglowodany
16,00g
6%
Cukier
11,00g
12%
Białko
3,10g
6%
Sól
1,60g
27%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 18 lut 21 03:04 PM
7%
z GDA *
(139 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (47%)
 
Tłuszcze (44%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
139
Tłusz
6,8g
Węglo
16g
Białk
3,1g
Jest 139 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 44% tłusz, 47% węglo, 9% białk.

Podobne Ryba z Lisner:

Filety Śledziowe Krojone w Sosie Śmietanowym z Jajkiem
Ryba Opiekana w Sosie Pełnym Warzyw
Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym ze Szparagami
Śledzik Idealnie Słodko Kwaśny
Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Borowikami
Szybka Rybka Filet z Mintaja w Chrupiącej Panierce
  Zobacz Więcej Produktów z LisnerRyba

Więcej produktów z Lisner:

Podgrzybek Pasta z Grzybami i Pieczoną Papryką
Pastella Mango z Twarożkiem
Boczniaki po Kaszubsku
Podgrzybek Sałatka
  Zobacz wszystkie Lisner Produkty

Inny rodzaj Ryba:

Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Wesola Pani Kotlet Rybny
Lisner Śledzik Delikatnie Solony
Family Fish Dorsz Czarny Porcje Filetów
Auchan Rybusie Panierowane
Ślimak Miętus w Panierce
RAFA Pasta Makrelowa


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.