Baza danych żywności i licznik kalorii  

Marinero

Filet z Dorsza w Sosie Szpinakowym

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
347 kJ
4%
83 kcal
Tłuszcze
2,40g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,600g
8%
Węglowodany
4,00g
2%
Cukier
2,90g
3%
Błonnik
0,8g
Białko
11,00g
22%
Sól
0,00g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 16 gru 18 07:22 AM
4%
z GDA *
(83 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (20%)
 
Tłuszcze (26%)
 
Białko (54%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
83
Tłusz
2,4g
Węglo
4g
Białk
11g
Jest 83 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 26% tłusz, 20% węglo, 54% białk.

Podobne Ryba z Marinero:

Mintaj Filet bez Skóry
Śledź Filety z Suszonymi Pomidorami i Kaparami
Paluszki z Fileta z Dorsza
Łosoś Atlantycki Filet Ze Skórą
Sałatka z Pstrągiem Wędzonym i Kaszą Jęczmienną
Ryba Brosma
  Zobacz Więcej Produktów z MarineroRyba

Więcej produktów z Marinero:

Śledź po Żydowsku
Łosoś Plastry Wędzony na Zimno
Wiejskie Filety Śledziowe z Cebulką
Pasta z Łososia Wędzonego i Ciecierzycy z Ogórkiem Konserwowym i Szczypiorkiem
Fileciki z Łososia
  Zobacz wszystkie Marinero Produkty

Inny rodzaj Ryba:

Tilapia (Ryba)
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Rybusie Panierowane
Fisher King Filety Wędzone na Gorąco z Makreli
Contimax Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Plastry
Lisner Śledzik Delikatnie Solony
Kaufland Sardines In Tomato Sauce
Wesola Pani Kotlet Rybny


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.