| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (18 g)
Energia
429 kJ
5%
103 kcal
Tłuszcze
8,92g
13%
Tłuszcz Nasycony
0,935g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,703g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,892g
Węglowodany
3,38g
1%
Cukier
0,47g
1%
Błonnik
1,9g
Białko
4,1g
8%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
124mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (12%)
Tłuszcze (73%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
103
|
|
Tłusz
8,92g
|
|
Węglo
3,38g
|
|
Białk
4,1g
|
|
Jest 103 kalorii w Słonecznik (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 73% tłusz, 12% węglo, 15% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziarno Słonecznika:
Podobne rodzaje Nasiona:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
