Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 kawałek (9 cm średnicy x 2 cm grubości)

Ananas

Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek (9 cm średnicy x 2 cm grubości)
na porcje
% RWS*
Energia
169 kJ
2%
40 kcal
Tłuszcze
0,1g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,008g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,012g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,035g
Węglowodany
10,61g
4%
Cukier
7,78g
9%
Błonnik
1,2g
Białko
0,45g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
97mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
2%
z GDA *
(40 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (94%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (4%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Ananas Ananas Ananas
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
40
Tłusz
0,1g
Węglo
10,61g
Białk
0,45g
Jest 40 kalorii w Ananas (1 kawałek).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 94% węglo, 4% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek, cienki (9 cm średnicy x 1,25 cm grubości) 27
1 kawałek (9 cm średnicy x 2 cm grubości) 40
100 gram 48
1 owoc 227

Podobne rodzaje Ananasy:

Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki)
Ananasy (Kawałki Owoców i Płyn,w Lekkie Syropie, z Puszki)
Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki)
Kawałki Ananasa (Słodzonego, Mrożonego)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ananasy

Podobne rodzaje Owoce:

Jabłka
Maliny
Banany
Pomarańcze
Brzoskwinie
Truskawki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Soku
Mroźna Kraina Ananas Mrożony
Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie)
Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Lekkim Syropie
Helcom Ananas Kawałki w Lekkim Syropie
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Poltino Mieszanka Owocowa
Devaldano Truskawka w Lekkim Syropie
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno
Biedronka Nektarynka
Bracia Sadownicy Suszone Jabłko
Devaldano Borówka Amerykańska Mrożona


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.