Baza danych żywności i licznik kalorii  

Bób (Gotowany)

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
460 kJ
6%
110 kcal
Tłuszcze
0,4g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,066g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,079g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,164g
Węglowodany
19,65g
8%
Cukier
1,82g
2%
Błonnik
5,4g
Białko
7,6g
15%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
268mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
6%
z GDA *
(110 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (70%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (27%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
110
Tłusz
0,4g
Węglo
19,65g
Białk
7,6g
Jest 110 kalorii w Bób (Gotowany) (100 gram).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 70% węglo, 27% białk.

Podobne rodzaje Fasola:

Zielona Fasolka Szparagowa
Czarna Fasola
Przystawka z Zielonej Fasolki
Fasola w Sosie Pomidorowym
Czerwona Fasola (z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Podobne rodzaje Warzywa:

Czerwone Pomidory
Cebule
Grzyby
Sałata
Szpinak
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Szukałeś Bób (Gotowany). Czy miałeś na myśli:
Bób
Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)
Kuskus (Gotowany)
Indyk Mielony (Gotowany)
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Well Well Pasta z Zielonego Groszku z Ogórkiem i Natką
Auchan Fasola Biała Konserwowa
Kraszkiewicz Fasola Jaś Gotowana
Lewiatan Fasola Biała Konserwowa
Łowicz Anty Baton
Hortex Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.