Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 średnia gałka/dip

Beztłuszczowy Mrożony Jogurt

Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnia gałka/dip
na porcje
% RWS*
Energia
345 kJ
4%
82 kcal
Tłuszcze
0,33g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,204g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,093g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,012g
Węglowodany
17,53g
7%
Cukier
13,69g
15%
Błonnik
0g
Białko
3g
6%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
2mg
Potas
138mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
4%
z GDA *
(82 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (83%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
82
Tłusz
0,33g
Węglo
17,53g
Białk
3g
Jest 82 kalorii w Beztłuszczowy Mrożony Jogurt (1 średnia gałka/dip).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 82% węglo, 14% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała gałka/dip 55
1 miarka/ łyżka 82
1 średnia gałka/dip 82
1 ilość (80 g) 82
100 gram 103
1 duża łyżka / dip 109
1 miarka kuchenna 164

Podobne rodzaje Jogurt Mrożony:

Mrożone Jogurty Czekoladowe
Niskotłuszczowy Mrożony Jogurt
Mrożony Jogurt
Czekoladowy Mrożony Jogurt
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt Mrożony

Podobne rodzaje Jogurt:

Zwykły Jogurt
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt

Zobacz też:

Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem)
Jogurt
Sos Sałatkowy Włoski (Beztłuszczowy)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Danone Jogurt Pitny Danio Ciasteczko
Valio Profeel Protein Snack Vanilla & Blueberry
Costa Coffee Jogurt z Mango i Marakują
Bakoma Skyr Naturalny
Arla Protein Chocolate BCAA Pudding
Łobżenica Jogurt Naturalny


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.