Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (112 g)

Biały i Wodny Ryż

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (112 g)
na porcje
% RWS*
Energia
525 kJ
6%
125 kcal
Tłuszcze
2,37g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,456g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,076g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,707g
Węglowodany
23,12g
9%
Cukier
0,15g
0%
Błonnik
0,6g
Białko
2,43g
5%
Sól
1,42g
24%
Cholesterol
0mg
Potas
46mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
6%
z GDA *
(125 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (75%)
 
Tłuszcze (17%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
125
Tłusz
2,37g
Węglo
23,12g
Białk
2,43g
Jest 125 kalorii w Biały i Wodny Ryż (1 ilość).
Podział Kalorii: 17% tłusz, 75% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja, suchy, daje 101
100 gram 112
1 ilość (112 g) 125
1 miarka kuchenna, gotowany 188
1 miarka kuchenna, suchy, daje 632

Podobne rodzaje Biały Ryż:

Ryż Biały
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Biały Ryż

Podobne rodzaje Ryż:

Brązowy Ryż Instant
Ryż Brązowy
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Ryż Wodny (Gotowany)
Biały Ryż (Długoziarnisty)
Brązowy i Wodny Ryż
Ryż Kleisty
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Sphinx Shoarma
Sorella Wegańskie Gołąbki
Asia Flavours Ryż do Sushi
Plant Hunter Danie Meksykańskie jak z Wołowiną
Sonko Fit Lunch Śródziemnomorski
Asia Flavours Butter Chicken z Ryżem Jaśminowym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.